Zum Inhalt springen
fit und faktisch

StartÜber mich

Wer hier schreibt

Über mich

Diätköchin EFZ, Ernährungsberaterin B.Sc., Toggenburg.

Schreib mir

Norina Kreier-Fäh bei der Arbeit

Ich bin Norina, gelernte Köchin, Diätköchin EFZ und Ernährungsberaterin B.Sc. Schon seit meiner Jugend fasziniert mich die Frage, wie gesunde Ernährung unser Leben verändern kann. Heute verbinde ich meine Erfahrung aus Küche, Beratung und Praxis mit meinem Anspruch: Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten – ohne Hype, ohne Dogma, sondern auf klaren Fakten.

Heute übersetze ich Diagnosen in Gerichte: in der Wissensküche, in der Küchenberatung und im Kurstag für Küchenteams in Heim und Spital.

Ich lebe mit meinem Mann und unseren zwei Kindern in Bütschwil im Toggenburg. Neben Fit und Faktisch arbeite ich als Ernährungsberaterin im Aussendienst und begleite Menschen, die auf besondere Ernährungsformen angewiesen sind – eine Aufgabe, die mir gezeigt hat, wie wichtig individuelle Lösungen sind.

Hände halten frische Kräuter über einer Küchenzeile

Wie es aussieht

Vom Herd in die Studienlage

Angefangen habe ich am Herd. Das merkt man den Rezepten an — und den Erklärungen.

Norina Kreier-Fäh schneidet Paprika auf einem Brett
Norina Kreier-Fäh sitzt am Tisch, einen Apfel in der Hand

Nächster Schritt

Eine Frage, ein Satz, keine Anmeldung

Ich antworte, wenn ich am Rechner bin.

Auf WhatsApp schreiben +41 78 929 25 15