Gelernte Köchin
Das Handwerk von Grund auf gelernt – ich weiss, wie gesundes Essen schmecken muss, damit es im Alltag wirklich bestehen kann.
Über mich
Gesunde Ernährung – wissenschaftlich, praktisch und alltagstauglich
Science first – Ernährung darf einfach sein, wenn sie auf Wissen statt Mythen basiert.
Hallo, ich bin Norina
Mehr als 10 Jahre Erfahrung – ohne Hype, ohne Dogma
Ich bin Norina, gelernte Köchin, Diätköchin EFZ und Ernährungsberaterin B.Sc. Schon seit meiner Jugend fasziniert mich die Frage, wie gesunde Ernährung unser Leben verändern kann. Heute verbinde ich mehr als 10 Jahre Erfahrung in Küche, Beratung und Praxis mit meinem Anspruch: Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie, Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten – ohne Hype, ohne Dogma, sondern auf klaren Fakten.
Auf Instagram teile ich Rezepte, entlarve Ernährungsmythen und zeige, wie einfach gesunde Ernährung im Alltag umsetzbar ist. Ob Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach mehr Energie im Alltag – ich helfe dir, einen Weg zu finden, der wirklich funktioniert und zu dir passt.
Ich lebe mit meinem Mann und unseren zwei Kindern in Bütschwil im Toggenburg. Neben Fit und Faktisch arbeite ich als Ernährungsberaterin im Aussendienst und begleite Menschen, die auf besondere Ernährungsformen angewiesen sind – eine Aufgabe, die mir gezeigt hat, wie wichtig individuelle Lösungen sind.
Meine Qualifikation
Fundiertes Wissen – aus Küche, Praxis und Wissenschaft
Diätköchin EFZ
Spezialisierte Ausbildung für besondere Ernährungsformen – Ernährung, die sich an deine Bedürfnisse anpasst, nicht umgekehrt.
Ernährungsberaterin B.Sc.
Wissenschaftlich fundierte Beratung auf Hochschulniveau – damit deine Entscheidungen auf Fakten basieren, nicht auf Mythen.
Wie ich dich begleite
Drei Wege zu deinem Ziel
Individuelle Beratung
Persönliche Begleitung online oder vor Ort – für deine Fragen und konkrete Ernährungstipps.
AnschauenStandardisierte Pläne
8-Wochen-Pläne (Low Carb, mediterran, High-Protein) – einfach starten ohne Anpassung.
AnschauenPersonalisierte Pläne
8-Wochen-Plan nach Anamnese & Berechnung – individuell auf dich zugeschnitten.
AnschauenErfahrungen
Echte Menschen. Echte Ergebnisse.
Erfolgsgeschichten, die für sich sprechen.
„Norina hat mir geholfen, endlich Klarheit in meine Ernährung zu bringen.“
Selina B.
„Das erste Mal habe ich das Gefühl, wirklich verstanden zu werden.“
Martina R.
„Meine Verdauungsprobleme habe ich endlich in den Griff bekommen.“
Thomas K.
Bleib dran
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Lass uns deinen Weg gemeinsam finden
Ob Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach mehr Energie im Alltag – ich helfe dir, einen Weg zu finden, der wirklich funktioniert und zu dir passt. Buch dir jetzt deinen Termin oder schreib mir direkt.