1. Analyse und Standortbestimmung
Zu Beginn verschaffen wir uns ein genaues Bild deiner Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten. Dafür nehmen wir uns rund 45–60 Minuten Zeit.
Ernährungsberatung Bütschwil
Ernährungsberatung, die zu deinem Leben passt
Fit und Faktisch steht für seriöse, wissenschaftlich fundierte Ernährungsberatung ohne Hype und ohne Dogma. Bei Norina Kreier bekommst du keine starren Vorgaben, sondern eine Strategie, die zu deinem Alltag passt und nachhaltig wirkt.
Ob du deine Essgewohnheiten verändern, dich fitter fühlen oder gezielt an einem Ziel arbeiten möchtest: Wir schauen uns gemeinsam an, wo du stehst, und entwickeln daraus einen Weg, den du wirklich gehen kannst. Klar, fachlich fundiert und nahbar.
Berufsverband SVDE
Geprüfte Qualität, der du vertrauen kannst
Der Schweizerische Verband der Ernährungsberater*innen SVDE steht für seriöse, wissenschaftlich fundierte und praktisch erprobte ernährungsberaterische und therapeutische Dienstleistungen, sei dies in Privatpraxen, in Spitälern, Reha-Kliniken und Ambulatorien, in der Gesundheitsförderung und Prävention, in der Lebensmittel-Industrie, in der Forschung oder in anderen Bereichen. Die Mitglieder verpflichten sich zur regelmässigen Fortbildung sowie zur Einhaltung der in der Berufsordnung festgehaltenen ethischen Grundsätze.
Die Mitglieder haben an einer Fachhochschule oder altrechtlich an einer höheren Fachschule der Schweiz eine Grundausbildung in Ernährung und Diätetik abgeschlossen.
www.svde-asdd.ch
Dein Ablauf
Fit und Faktisch – so läuft deine Ernährungsberatung ab
In vier klaren Schritten begleiten wir dich von der ersten Standortbestimmung bis zur nachhaltigen Veränderung – Schritt für Schritt und immer alltagsnah.
2. Massgeschneiderte Strategien entwickeln
Jede Beratung basiert bei uns auf einem lösungsorientierten und alltagsnahen Ansatz. Gemeinsam erarbeiten wir eine Strategie, die zu deinem Lebensstil passt und dir hilft, deine Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern. Dabei nutzen wir Ressourcen, die du bereits hast – und bauen darauf auf.
3. Begleitung und Motivation
Damit die Umstellung gelingt und dauerhaft wirkt, erhältst du von uns praxisnahe Tipps, Motivation und fachliche Unterstützung. Wir begleiten dich Schritt für Schritt, damit du deine Ziele langfristig umsetzen kannst.
4. Kontrolle und Weiterentwicklung
Am Ende prüfen wir gemeinsam, welche Veränderungen sich gezeigt haben, was gut funktioniert hat und wo eventuell noch Anpassungen nötig sind. Auf Wunsch begleiten wir dich selbstverständlich auch über die Beratung hinaus weiter.
Warum Fit und Faktisch
Beratung ohne Hype, ohne Dogma
Wissenschaftlich fundiert
Empfehlungen, die auf gesicherten Erkenntnissen beruhen – nicht auf Trends oder Verboten. So weisst du immer, warum du etwas tust.
Alltagsnah und lösungsorientiert
Wir bauen auf den Ressourcen auf, die du schon hast. Veränderungen sollen in deinen Alltag passen – damit sie dauerhaft bleiben.
Persönlich begleitet
Du bekommst eine feste Ansprechpartnerin, die dich motiviert und fachlich unterstützt – bis du deine Ziele erreicht hast und darüber hinaus.
Häufige Fragen
Gut zu wissen vor deiner Beratung
Eine Ernährungsberaterin SVDE hat an einer Fachhochschule (oder altrechtlich an einer höheren Fachschule der Schweiz) eine Grundausbildung in Ernährung und Diätetik abgeschlossen. Mitglieder des Schweizerischen Verbands der Ernährungsberater*innen verpflichten sich zur regelmässigen Fortbildung sowie zur Einhaltung der in der Berufsordnung festgehaltenen ethischen Grundsätze.
Im ersten Schritt verschaffen wir uns ein genaues Bild deiner Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten. Dafür nehmen wir uns rund 45–60 Minuten Zeit und legen so die Basis für deine massgeschneiderte Strategie.
Nein. Jede Beratung basiert auf einem lösungsorientierten und alltagsnahen Ansatz. Gemeinsam erarbeiten wir eine Strategie, die zu deinem Lebensstil passt und dir hilft, deine Essgewohnheiten nachhaltig zu verändern – ohne Hype und ohne Dogma.
Am Ende prüfen wir gemeinsam, welche Veränderungen sich gezeigt haben, was gut funktioniert hat und wo eventuell noch Anpassungen nötig sind. Auf Wunsch begleiten wir dich selbstverständlich auch über die Beratung hinaus weiter.
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Lass uns gemeinsam herausfinden, wo du stehst und welcher Weg zu dir passt. Melde dich für einen Termin an oder schreib uns direkt – wir freuen uns auf dich.