Datenschutzerklärung

Zuletzt aktualisiert am 6. April 2026
Ein transparenter Umgang mit Personendaten ist mir ein zentrales Anliegen. Diese Datenschutzerklärung informiert Sie darüber, welche Personendaten ich zu welchem Zweck erhebe, wie ich sie bearbeite und an wen ich sie gegebenenfalls weitergebe.
Verantwortliche Stelle
Fit und Faktisch – Ernährungsberatung
Inh. Norina Kreier
Kreuzrainstrasse 4a, 9606 Bütschwil, Schweiz
Telefon: +41 78 929 25 15 · E-Mail: norinakreier@gmail.com
Einzelfirma
Rechtsgrundlagen

Diese Datenschutzerklärung basiert auf dem Schweizer Datenschutzgesetz (nDSG, in Kraft seit 1. September 2023) sowie der Europäischen Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO), soweit anwendbar. Die Bearbeitung erfolgt auf Basis Ihrer Einwilligung (Art. 31 Abs. 1 nDSG / Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO), der Vertragserfüllung (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO), berechtigter Interessen (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO) oder einer rechtlichen Verpflichtung (Art. 6 Abs. 1 lit. c DSGVO).

Welche Daten ich erfasse
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Allgemeine Personendaten

Ich bearbeite Ihre allgemeinen Personendaten – jede Information, die sich auf eine identifizierbare natürliche Person bezieht.

Beispiel: Ihr Name, Ihre E-Mail-Adresse, Telefonnummer und Adresse.
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Überlassene Daten

Sie stellen mir Ihre Daten selbst zur Verfügung – z.B. wenn Sie mich für eine Ernährungsberatung kontaktieren, einen Plan bestellen oder ein E-Book erwerben.

Beispiel: Sie füllen das Kontaktformular aus, um eine individuelle Beratung anzufragen.
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Automatisch erhobene Daten

Beim Besuch meiner Website werden automatisch technische Daten erhoben (Server-Logfiles): IP-Adresse (anonymisiert), Browsertyp, Betriebssystem, aufgerufene Seiten und Zeitpunkt des Zugriffs.

Rechtsgrundlage: Berechtigtes Interesse (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO). Speicherdauer: 30 Tage.
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Cookies

Diese Website verwendet technisch notwendige Cookies für die Sitzungsverwaltung. Funktionale Cookies können für erweiterte Funktionen eingesetzt werden. Sie können Ihren Browser so einstellen, dass Cookies blockiert werden.

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Ernährungs- und Gesundheitsdaten

Im Rahmen einer Ernährungsberatung kann ich folgende gesundheitsbezogene Informationen erheben, die als besonders schützenswerte Personendaten gemäss Art. 5 lit. c nDSG gelten:

Angaben zu Ihrem Gesundheitszustand, Ernährungsgewohnheiten und Essverhalten, Unverträglichkeiten und Allergien, Körpermasse (Gewicht, Grösse, ggf. Körperfettanteil), individuelle Ziele (Gewichtsmanagement, Leistungssteigerung, Gesundheitsförderung), bestehende Diagnosen oder Medikamente, soweit für die Beratung relevant.

Diese Daten werden ausschliesslich für die Erstellung und Anpassung Ihrer individuellen Ernährungspläne verwendet und nur von mir persönlich bearbeitet.

Hinweis: Die Ernährungsberatung dient der Unterstützung eines gesunden Lebensstils und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt. Es werden keine Heilversprechen abgegeben.
Rechtsgrundlage: Ausdrückliche Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a, Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO) und Vertragserfüllung (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO). Speicherdauer: Für die Dauer der Beratungsbeziehung, anschliessend max. 10 Jahre (Art. 958f OR).
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Digitale Produkte (E-Books & Pläne)

Beim Kauf von E-Books, Guides oder standardisierten Plänen erhebe ich: Name, E-Mail-Adresse, ggf. Rechnungsadresse und Zahlungsinformationen. Die digitalen Produkte werden per E-Mail oder Download-Link bereitgestellt.

Speicherdauer: Kaufdaten 10 Jahre (Art. 958f OR). E-Mail-Adresse bis zum Widerruf.

Rechtsgrundlage: Vertragserfüllung (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO).
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Check-in & Updates

Im Rahmen laufender Beratungen können regelmässige Check-ins stattfinden, bei denen Fortschritte, aktuelle Werte und Anpassungen dokumentiert werden. Diese Daten sind Teil Ihrer Beratungsdokumentation.

Speicherdauer: Für die Dauer der Beratungsbeziehung, anschliessend max. 10 Jahre.
Welche Dienste ich nutze
Notwendig
Funktional
Webhosting
Notwendig

Diese Website wird auf europäischen Servern mit professioneller Firewall gehostet.

StandortEuropäische Union
DatenIP-Adresse, Browsertyp, Zugriffszeit
SpeicherdauerServer-Logfiles: 30 Tage
WordPress & Elementor Pro
Notwendig

Website-Plattform mit technisch notwendigen Cookies.

Cookieswordpress_test_cookie, wp-settings-*
SpeicherdauerSession / bis 1 Jahr
SSL-/TLS-Verschlüsselung
Notwendig

Alle Datenübertragungen erfolgen SSL-/TLS-verschlüsselt (https://).

Google Fonts
Funktional

Schriftarten von Google. Beim Laden wird Ihre IP-Adresse an Google übermittelt.

AnbieterGoogle LLC, USA
TransferUSA (Data Privacy Framework)
DatenschutzGoogle Datenschutzerklärung
Gmail (E-Mail-Kommunikation)
Funktional

Für die E-Mail-Kommunikation verwende ich Gmail (Google). E-Mails, die Sie an mich senden oder die ich an Sie sende, werden über Google-Server verarbeitet und gespeichert.

AnbieterGoogle LLC, USA
DatenE-Mail-Adresse, Name, Nachrichteninhalte, Anhänge
TransferUSA (Data Privacy Framework zertifiziert)
DatenschutzGoogle Datenschutzerklärung
Kontaktformular
Funktional

Über das Kontaktformular eingegebene Daten werden per E-Mail (Gmail) an mich übermittelt.

DatenName, E-Mail, Telefon, Nachricht
SpeicherdauerBis zur Bearbeitung, max. 10 Jahre
GrundlageVorvertragliche Massnahmen (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO)
Datentransfer ins Ausland

Einige der genutzten Dienste werden von Google LLC (USA) betrieben – insbesondere Gmail für die E-Mail-Kommunikation und Google Fonts für die Schriftarten. Die Übermittlung von Personendaten in die USA erfolgt auf Grundlage des Swiss-U.S. Data Privacy Framework, unter dem Google zertifiziert ist.

Gesundheits- und ernährungsbezogene Daten aus der persönlichen Beratung werden nicht aktiv ins Ausland übermittelt. Die E-Mail-Kommunikation über Gmail unterliegt jedoch der Datenverarbeitung durch Google.

Datensicherheit

Ich setze angemessene Massnahmen ein: SSL-/TLS-Verschlüsselung, professionelle Firewall, regelmässige Sicherheitsupdates und sichere Passwortrichtlinien. Ernährungs- und Gesundheitsdaten werden vertraulich behandelt und nur von mir persönlich bearbeitet.

Speicherdauer

Server-Logfiles: 30 Tage. Kontaktanfragen: Bis zur Bearbeitung. Beratungsdokumentation: Dauer der Beratung + max. 10 Jahre. Kaufdaten (E-Books/Pläne): 10 Jahre (Art. 958f OR). Cookies: Session.

Ihre Rechte

Sie haben folgende Rechte:

  • Auskunftsrecht (Art. 25 nDSG / Art. 15 DSGVO)Sie können jederzeit kostenlos Auskunft über Ihre gespeicherten Daten verlangen.
  • Recht auf Berichtigung (Art. 32 Abs. 1 nDSG / Art. 16 DSGVO)Sie können die Berichtigung unrichtiger Daten verlangen.
  • Recht auf Löschung (Art. 32 Abs. 2 lit. c nDSG / Art. 17 DSGVO)Sie können die Löschung verlangen, sofern keine Aufbewahrungspflichten bestehen.
  • Recht auf Datenübertragbarkeit (Art. 28 nDSG / Art. 20 DSGVO)Sie können Ihre Daten in maschinenlesbarem Format erhalten.
  • Widerspruchsrecht (Art. 21 DSGVO)Sie können der Bearbeitung widersprechen.
  • Widerruf der EinwilligungEinwilligungen – insbesondere zur Bearbeitung von Ernährungs- und Gesundheitsdaten – können jederzeit widerrufen werden.

Kontakt: norinakreier@gmail.com · +41 78 929 25 15

Beschwerderecht

Schweiz: Eidgenössischer Datenschutz- und Öffentlichkeitsbeauftragter (EDÖB) – www.edoeb.admin.ch

Änderungen

Ich behalte mir vor, diese Datenschutzerklärung jederzeit anzupassen. Es gilt die aktuelle, auf dieser Website veröffentlichte Fassung.

Bei Fragen zum Datenschutz: norinakreier@gmail.com · +41 78 929 25 15
Kreuzrainstrasse 4a, 9606 Bütschwil

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