Essen mit Sinn.
Du hast genug von widersprüchlichen Ernährungstipps, strengen Regeln und ständigen Verboten?
Dann bist du bei mir richtig.
Ernährung ist kein moralisches Konzept – sie ist ein Werkzeug für Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude.
Ich zeige dir, wie du dich auf deinen Körper verlassen kannst – mit echtem Wissen, alltagstauglichen Lösungen und einem klaren Fokus:
Was dir langfristig gut tut.
Finde deine Ernährung –
nicht irgendeinen Plan.
Beende den Kampf gegen deinen Körper – und lerne, wie du ihn gezielt unterstützen kannst.
Die Welt der Ernährung ist voll von Trends, Regeln und Mythen.
Ich helfe dir, den Überblick zu behalten – mit einem Plan, der nicht auf Verzicht basiert, sondern auf Verständnis.
Evidenzbasiert, individuell und stressfrei – so geht Ernährung heute.
Lerne, wie du deinen Körper nachhaltig unterstützt – ohne Diätregeln, sondern mit einem Plan, der zu deinem Alltag passt.
Im 8-Wochen-Programm bekommst du einen individuell berechneten Ernährungsplan, Rezepte, Tipps, und persönliche Begleitung.
Das Ziel: mehr Energie, bessere Verdauung und ein neues Körpergefühl – ganz ohne Verzicht.
Jeder Plan ist einzigartig – genau wie die Menschen, für die ich ihn entwickle. Keine Standardlösung, sondern echtes Zuhören und fundiertes Know-how.
Ich nehme mir Zeit für deine Fragen, Unsicherheiten und Ziele. Ohne Druck – aber mit einem klaren Plan und wissenschaftlich fundierter Unterstützung.
Echte Ernährung, wissenschaftlich fundiert – verständlich, alltagstauglich und ohne Hype.
Norina teilt regelmässig Fakten zur Ernährung, klare Einordnungen, Rezepte, Myth-Checks und Denkanstösse für alle, die sich richtig mit Ernährung auseinandersetzen wollen – nicht nur irgendetwas glauben.
Neue Inhalte mehrmals pro Woche. Folge jetzt, um nichts zu verpassen!
Success Stories, wie sie nur das Leben schreiben kann.
„Norina hat mir geholfen, endlich Klarheit in den Ernährungsdschungel zu bringen. Ich esse wieder gerne – ohne schlechtes Gewissen.“
„Dank dem individuellen Plan habe ich meine chronischen Verdauungsprobleme endlich in den Griff bekommen – und das ganz ohne komplizierte Diät.“
„Ich habe schon vieles ausprobiert, aber das war das erste Mal, dass ich mich wirklich verstanden gefühlt habe. Norina bringt Wissen & Herz zusammen.“
Dein Alltag darf leicht, lecker und gesund sein – ohne komplizierte Diätregeln.
In diesem kostenlosen Ebook findest du eine Auswahl an einfachen, ausgewogenen Rezepten, die satt machen, Energie geben und Spass beim Kochen bringen.
Wissenschaftlich fundiert zusammengestellt und praxiserprobt –
damit du sofort loslegen kannst.
Kein Fachchinesisch, sondern Rezepte, die in deine Küche passen.
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