Persönlich & individuell
In der persönlichen Beratung erhältst du Antworten auf deine Fragen und konkrete Tipps, wie du deine Ernährung verbessern kannst. Ob online oder vor Ort – gemeinsam entwickeln wir praktikable Lösungen, die zu deinem Alltag passen.
Kein Hype, kein Dogma, keine starren Pläne. Stattdessen fundiertes Wissen, das du wirklich umsetzen kannst. Auf Wunsch bekommst du eine schriftliche Zusammenfassung mit deinen persönlichen Empfehlungen.
Dein Angebot
Wir besprechen deine Fragen, Ziele und aktuellen Gewohnheiten – verständlich erklärt und direkt auf deine Situation bezogen. Du gehst mit konkreten, alltagstauglichen Schritten aus dem Gespräch.
Die Beratung kannst du einmalig buchen oder regelmässig für eine längerfristige Begleitung nutzen. Ganz so, wie es für dich passt.
Die Beratung findet bequem online per Video oder persönlich vor Ort in Bütschwil statt. Die Beratungen können in Deutsch und Englisch stattfinden.
Auf Wunsch erhältst du im Anschluss eine schriftliche Zusammenfassung mit deinen persönlichen Empfehlungen.
Preis
Schriftliche Zusammenfassungen sind optional erhältlich. Gutscheine zum Verschenken gibt es auf Anfrage.
Jetzt Termin vereinbarenBeratungsschwerpunkte
Von gesunder Alltagsernährung bis zur Unterstützung bei gesundheitlichen Themen – hier findest du die Bereiche, in denen ich dich fachlich begleite.
Eine ausgewogene Basis, die im Alltag wirklich funktioniert – ohne komplizierte Regeln.
Ernährung, die sich auch bei unregelmässigen Arbeitszeiten gut umsetzen lässt.
Unterstützung in Phasen, in denen sich dein Körper und deine Bedürfnisse verändern.
Für Freizeit- und Leistungssportler, die ihre Leistung und Regeneration optimieren möchten.
Ein einfühlsamer, fachlich fundierter Rahmen für einen gesunden Umgang mit dem Essen.
Nachhaltige Begleitung statt Crash-Diäten – Schritt für Schritt zu deinem Ziel.
Ernährung, die deinen Stoffwechsel gezielt unterstützt – fundiert und individuell.
Begleitung mit einer herzfreundlichen Ernährung, die zu deinem Alltag passt.
Klarheit darüber, was dir guttut – und wie du trotzdem genussvoll isst.
Ernährung, die deine Genesung und Erholung gezielt unterstützt.
Deine Beraterin
Hinter Fit und Faktisch steht Norina Kreier, Ernährungsberaterin in Bütschwil. Wissenschaftlich fundiert, aber immer nahbar – sie übersetzt komplexes Ernährungswissen in Empfehlungen, die du im Alltag wirklich umsetzen kannst.
Ihr Ansatz: ehrliche Beratung ohne Hype und ohne Dogma. Du entscheidest, was zu dir passt – sie liefert dir das Wissen und die Begleitung dazu.
Häufige Fragen
Bereit für den ersten Schritt?
Schreib mir, was dich beschäftigt – gemeinsam finden wir den passenden Weg für deine Ernährung. Klar, fundiert und ohne Hype.
