Check-in-Gespraech · CHF 60.–
Ein 30-minuetiges Gespraech, um deine Fortschritte zu reflektieren, offene Fragen zu klaeren und deine naechsten Schritte festzulegen.
Gespraech buchenBegleitung zwischendurch
Check-in & Updates
Manchmal reicht ein kleiner Impuls, um auf Kurs zu bleiben. Mit meinen Check-ins und Updates erhaeltst du zusaetzliche Unterstuetzung waehrend deiner Ernaehrungsreise.
Ob ein kurzes Gespraech zur Zwischenkontrolle, ein neuer Wochenplan, eine WhatsApp-Begleitung oder eine Plananpassung – du entscheidest, welche Form der Begleitung dir am meisten hilft. Kein Hype, kein Dogma, sondern genau die Unterstuetzung, die zu deinem Alltag passt.
Deine Optionen
Such dir aus, was dich weiterbringt
Wochenplan (PDF) · CHF 40.–
Individueller Wochenplan mit Rezepten und Einkaufsliste, abgestimmt auf deinen Alltag. Einfach, praktisch und sofort umsetzbar.
Wochenplan anfragenWhatsApp-Begleitung · CHF 89.–
8 Wochen lang persoenliche Unterstuetzung ueber WhatsApp – fuer kurze Fragen, Motivation und schnelle Tipps im Alltag.
Begleitung startenPlananpassung · CHF 50.–
Nach 4 Wochen justieren wir deinen bestehenden Ernaehrungsplan nach, um Veraenderungen oder neue Ziele zu beruecksichtigen.
Plan anpassen lassenSo bleibst du dran
Unterstuetzung, wenn du sie brauchst
Der Alltag verlaeuft selten geradlinig. Mal laeuft alles rund, mal kommt etwas dazwischen – und genau dann hilft ein kurzer Impuls von aussen. Die Check-ins und Updates sind als flexible Ergaenzung zu deinem bestehenden Plan gedacht.
Gut zu wissen
Die Check-ins und Updates sind als Ergaenzung zu bestehenden Plaenen gedacht. Du solltest also bereits einen Ernaehrungsplan gebucht haben, damit wir nahtlos an deiner Situation weiterarbeiten koennen.
Noch unsicher, was zu dir passt? Melde dich kurz – ich sage dir ehrlich, welche Option dich wirklich weiterbringt.
Haeufige Fragen
Check-in & Updates im Detail
Ein 30-minuetiges Gespraech, in dem wir deine Fortschritte anschauen, offene Fragen klaeren und deine Ziele ueberpruefen.
Du erhaeltst einen individuellen Wochenplan als PDF mit Rezepten und Einkaufsliste, angepasst an deine aktuelle Situation.
Fuer 8 Wochen kannst du dich bei kurzen Fragen, Unsicherheiten oder fuer Motivation jederzeit melden.
Nach 4 Wochen kann dein bestehender Plan bei Bedarf nachjustiert werden – kleine Aenderungen, die den Unterschied machen.
Ja, die Check-ins und Updates sind als Ergaenzung zu bestehenden Plaenen gedacht.
Naechster Schritt
Bleib dran – ich begleite dich
Such dir die passende Unterstuetzung aus oder frag einfach kurz nach. Gemeinsam finden wir den Impuls, der dich auf Kurs haelt.