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Standardisierte Pläne

Über die Standardisierten Pläne

Unsere standardisierten Ernährungspläne sind die ideale Möglichkeit, neue Ernährungsformen wie Low Carb, mediterrane Ernährung oder High-Protein auszuprobieren – ohne gleich in eine persönliche Beratung zu investieren. Die Pläne sind vorgefertigt, wissenschaftlich fundiert und einfach in den Alltag integrierbar. Perfekt für alle, die unkompliziert starten möchten.

CHF 79.– für 8 Wochen

Häufig gestellte Fragen

Für wen sind standardisierte Pläne geeignet?

Sie eignen sich für alle, die eine neue Ernährungsform testen oder ihre Ernährung strukturierter gestalten möchten – ohne individuelle Anpassung.

Ja, die Pläne beinhalten einfache Rezeptideen und klare Strukturen, sodass du sofort loslegen kannst.

Nein, bei Unverträglichkeiten, chronischen Erkrankungen oder speziellen Anforderungen sind personalisierte oder Spezialpläne besser geeignet.

Ja, du kannst dich für Low Carb, mediterrane Ernährung oder High-Protein entscheiden.

Ja, du kannst jederzeit auf einen individuellen oder spezialisierten Plan upgraden.

FitundFaktisch – Beratungsschwerpunkte

  • Gesunde Ernährung für Erwachsene
  • Ernährung am Arbeitsplatz sowie bei Nacht- und Schichtarbeit
  • Ernährung in besonderen Lebensphasen (z. B. Schwangerschaft, Stillzeit, höheres Alter)
  • Sporternährung für Freizeit- und Leistungssportler
  • Unterstützung bei Essstörungen
  • Übergewicht und Adipositas
  • Stoffwechselstörungen wie Diabetes mellitus, erhöhte Blutfettwerte, Gicht, Bluthochdruck
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten (z. B. Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption, Zöliakie)
  • Nach Operationen

Die Beratungen können in Deutsch und Englisch stattfinden.

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