Rechtliches

Datenschutzerklärung

Zuletzt aktualisiert am 8. Juni 2026

Ein transparenter Umgang mit Personendaten ist mir ein zentrales Anliegen. Diese Datenschutzerklärung informiert Sie darüber, welche Personendaten ich zu welchem Zweck erhebe, wie ich sie bearbeite und an wen ich sie gegebenenfalls weitergebe.

Verantwortliche Stelle

Fit und Faktisch – Ernährungsberatung
Inh. Norina Kreier
Kreuzrainstrasse 4a, 9606 Bütschwil, Schweiz
Telefon: +41 78 929 25 15 · E-Mail: info@fitundfaktisch.ch
Einzelfirma

Rechtsgrundlagen

Diese Datenschutzerklärung basiert auf dem Schweizer Datenschutzgesetz (nDSG, in Kraft seit 1. September 2023) sowie der Europäischen Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO), soweit anwendbar. Die Bearbeitung erfolgt auf Basis Ihrer Einwilligung (Art. 31 Abs. 1 nDSG / Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO), der Vertragserfüllung (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO), berechtigter Interessen (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO) oder einer rechtlichen Verpflichtung (Art. 6 Abs. 1 lit. c DSGVO).

Welche Daten ich erfasse

Allgemeine Personendaten

Ich bearbeite Ihre allgemeinen Personendaten – jede Information, die sich auf eine identifizierbare natürliche Person bezieht. Beispiel: Ihr Name, Ihre E-Mail-Adresse, Telefonnummer und Adresse.

Überlassene Daten

Sie stellen mir Ihre Daten selbst zur Verfügung – z. B. wenn Sie mich für eine Ernährungsberatung kontaktieren, einen Plan bestellen oder ein E-Book erwerben. Beispiel: Sie füllen das Kontaktformular aus, um eine individuelle Beratung anzufragen.

Automatisch erhobene Daten

Beim Besuch meiner Website werden automatisch technische Daten erhoben (Server-Logfiles): IP-Adresse (anonymisiert), Browsertyp, Betriebssystem, aufgerufene Seiten und Zeitpunkt des Zugriffs. Rechtsgrundlage: Berechtigtes Interesse (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO). Speicherdauer: 30 Tage.

Cookies

Diese Website verwendet ausschliesslich technisch notwendige Cookies bzw. lokale Speicherung (z. B. Ihre Cookie-Einwilligung). Es werden keine Tracking- oder Marketing-Cookies eingesetzt. Sie können Ihren Browser so einstellen, dass Cookies blockiert werden.

Ernährungs- und Gesundheitsdaten

Im Rahmen einer Ernährungsberatung kann ich folgende gesundheitsbezogene Informationen erheben, die als besonders schützenswerte Personendaten gemäss Art. 5 lit. c nDSG gelten: Angaben zu Ihrem Gesundheitszustand, Ernährungsgewohnheiten und Essverhalten, Unverträglichkeiten und Allergien, Körpermasse (Gewicht, Grösse, ggf. Körperfettanteil), individuelle Ziele (Gewichtsmanagement, Leistungssteigerung, Gesundheitsförderung), bestehende Diagnosen oder Medikamente, soweit für die Beratung relevant.

Diese Daten werden ausschliesslich für die Erstellung und Anpassung Ihrer individuellen Ernährungspläne verwendet und nur von mir persönlich bearbeitet. Hinweis: Die Ernährungsberatung dient der Unterstützung eines gesunden Lebensstils und ersetzt eine medizinische Diagnose nicht. Bei Beschwerden kontaktieren Sie einen Arzt. Es werden keine Heilversprechen abgegeben. Rechtsgrundlage: Ausdrückliche Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a, Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO) und Vertragserfüllung (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO). Speicherdauer: Für die Dauer der Beratungsbeziehung, anschliessend max. 10 Jahre (Art. 958f OR).

Welche Dienste ich nutze

Webhosting

Diese Website wird auf europäischen Servern mit professioneller Firewall gehostet. Standort: Europäische Union. Daten: IP-Adresse, Browsertyp, Zugriffszeit. Speicherdauer der Server-Logfiles: 30 Tage.

Website-Technologie

Diese Website ist als statische Website (HTML, CSS, JavaScript) ohne Content-Management-System und ohne Datenbank umgesetzt. Es werden keine Drittanbieter-Skripte zu Analyse- oder Marketingzwecken geladen.

Schriftarten

Die verwendeten Schriftarten werden lokal auf dem Server gehostet und direkt von dieser Website ausgeliefert. Es werden keine Schriftarten von externen Anbietern (z. B. Google Fonts) geladen; eine Übermittlung Ihrer IP-Adresse an Dritte findet dadurch nicht statt.

SSL-/TLS-Verschlüsselung

Alle Datenübertragungen erfolgen SSL-/TLS-verschlüsselt (https://).

E-Mail-Kommunikation

Für die E-Mail-Kommunikation kann ein E-Mail-Dienst (u. a. Google/Gmail) genutzt werden. Dabei werden E-Mail-Adresse, Name, Nachrichteninhalte und allfällige Anhänge verarbeitet. Ein Transfer in die USA erfolgt gegebenenfalls auf Grundlage des Swiss-U.S. Data Privacy Framework.

Kontaktformular

Über das Kontaktformular eingegebene Daten (Name, E-Mail, Telefon, Nachricht) werden an mich übermittelt und gespeichert. Speicherdauer: Bis zur Bearbeitung, längstens 10 Jahre. Grundlage: Vorvertragliche Massnahmen. Zum Schutz vor Spam kommen technische Massnahmen (u. a. ein verstecktes Prüffeld) zum Einsatz.

Datentransfer ins Ausland

Soweit für die E-Mail-Kommunikation ein US-Anbieter (z. B. Google/Gmail) genutzt wird, erfolgt eine Übermittlung in die USA auf Grundlage des Swiss-U.S. Data Privacy Framework. Gesundheits- und ernährungsbezogene Daten aus der persönlichen Beratung werden nicht aktiv ins Ausland übermittelt.

Datensicherheit

Ich setze angemessene Massnahmen ein: SSL-/TLS-Verschlüsselung, professionelle Firewall, regelmässige Sicherheitsupdates und sichere Passwortrichtlinien. Ernährungs- und Gesundheitsdaten werden vertraulich behandelt und nur von mir persönlich bearbeitet.

Speicherdauer

Server-Logfiles: 30 Tage. Kontaktanfragen: Bis zur Bearbeitung. Beratungsdokumentation: Dauer der Beratung + max. 10 Jahre. Kaufdaten (E-Books/Pläne): 10 Jahre (Art. 958f OR). Cookies: Session.

Ihre Rechte

Sie haben folgende Rechte:
Auskunftsrecht (Art. 25 nDSG / Art. 15 DSGVO) – jederzeit kostenlos Auskunft über Ihre Daten.
Recht auf Berichtigung (Art. 32 Abs. 1 nDSG / Art. 16 DSGVO).
Recht auf Löschung (Art. 32 Abs. 2 lit. c nDSG / Art. 17 DSGVO), sofern keine Aufbewahrungspflichten bestehen.
Recht auf Datenübertragbarkeit (Art. 28 nDSG / Art. 20 DSGVO).
Widerspruchsrecht (Art. 21 DSGVO).
Widerruf der Einwilligung – insbesondere zur Bearbeitung von Ernährungs- und Gesundheitsdaten – jederzeit möglich.

Kontakt: info@fitundfaktisch.ch · +41 78 929 25 15

Beschwerderecht

Schweiz: Eidgenössischer Datenschutz- und Öffentlichkeitsbeauftragter (EDÖB) – www.edoeb.admin.ch

Änderungen

Ich behalte mir vor, diese Datenschutzerklärung jederzeit anzupassen. Es gilt die aktuelle, auf dieser Website veröffentlichte Fassung.

Bei Fragen zum Datenschutz: info@fitundfaktisch.ch · +41 78 929 25 15
Kreuzrainstrasse 4a, 9606 Bütschwil

nDSG- und DSGVO-konform. Hinweis: Diese Fassung wurde an die neue, datensparsame Website-Technik angepasst (statische Seite, keine externen Schriften, kein Tracking). Eine abschliessende anwaltliche Prüfung wird empfohlen.